В статье представлены 10 причин, почему стоит вести ежедневный дневник. Среди них - снятие стресса, очистка разума, совершенствование навыков письма, заработок, сосредоточенность, развитие коммуникативных и аналитических навыков, а также возможность лучше понять свои цели и планы в жизни.